S pohnutím spomínate na povinný poobedný spánok v škôlke? Chceli by ste si zopakovať osviežujúcu siestu, ktorú ste si vychutnali pri mori? S týmito 5 tipmi bude váš spánok zase kvalitný, dlhý a hlboký. Koniec modrému svetlu Svetlo, ktoré produkujú všetky elektronické zariadenia, sa nazýva modré. Je vedecky potvrdené, že …
Prečítať viac »5 tipov pre kvalitný spánok – poznáte všetky?
