Do 98. časti relácie Nezáväzne s Evou Lacovou prijal pozvanie Juraj Fačko (33), ktorý razantne zmenil svoj životný štýl. „Po zranení chrbtice, kedy som sa nemohol poriadne hýbať, som pribral na 130 kg. Bolo mi to jedno,“ priznal v rozhovore Juraj. V roku 2013 – 14 stretol svojho dobrého kamaráta, …
Prečítať viac »Juraj Fačko: Vďaka silovo-kondičnému cvičeniu som schudol 20 kg
V sobotu (24. 8. 2019) sa v Dolnom Kubíne uskutoční 3. ročník súťaže King of the North – Kráľ severu. Ide o silovo-kondičnú súťaž, do ktorej sa pravidelne zapájajú aj hostia zo zahraničia. Podrobnosti o súťaži, ale aj svoje tipy na chudnutie prezradil Eve Lacovej Juraj Fačko, kondičný tréner a …
Prečítať viac »Lucia Staňová: Na stužkovej som sa cítila ako slon. Počas polroka som schudla 22 kíl
V 89. časti Nezáväzne s Evou Lacovou som sa porozprávala s Luciou Staňovou (28), certifikovanou inštruktorkou Zumby, ktorá schudla vďaka cvičeniu a zmene stravy 22 kíl. „Trápilo ma ako vyzerám, ale neuvažovala som nad zmenou. Diéty som nikdy neriešila,“ tvrdí Lucia. Urobila si aj kurz výživového poradcu a pomáha tak …
Prečítať viac »