sobota - 23. októbra, 2021
, Lucia Staňová: Na stužkovej som sa cítila ako slon. Počas polroka som schudla 22 kíl

Lucia Staňová: Na stužkovej som sa cítila ako slon. Počas polroka som schudla 22 kíl

V 89. časti Nezáväzne s Evou Lacovou som sa porozprávala s Luciou Staňovou (28), certifikovanou inštruktorkou Zumby, ktorá schudla vďaka cvičeniu a zmene stravy 22 kíl. „Trápilo ma ako vyzerám, ale neuvažovala som nad zmenou. Diéty som nikdy neriešila,“ tvrdí Lucia. Urobila si aj kurz výživového poradcu a pomáha tak s jedálničkom ďalším záujemcom, ktorí chcú bojovať s nadmernými kilogramami. Lucka v relácií poradí ako na to. Čo urobila preto aby konečne bola spokojná sama so sebou, čo obmedzila a naopak zaradila do svojho stravovania? Nechajte sa inšpirovať a možno vám chudnutie do plaviek pôjde ľahšie 🙂

, Lucia Staňová: Na stužkovej som sa cítila ako slon. Počas polroka som schudla 22 kíl
Lucka vážila na strednej škole 85 kíl. Ako 20-ročná schudla a aktuálne si udržuje váhu 62 kg. Smerodajná pre ňu však nie je ručička na váhe, ale percento tuku v tele.

Vypočujte si aj: Futbalista Marek Hollý: Zmysel života je jasný, byť šťastný

Autor: Rádio Rebeca

Máte zaujímavý tip pre našu redakciu? Kontaktujte našich redaktorov prostredníctvom e-mailu: spravy@rebeca.sk

Môže vás zaujímať

, Zažite týždeň nabitý excelentnými výkonmi… Pozývame vás na festival Allegretto Žilina

Zažite týždeň nabitý excelentnými výkonmi… Pozývame vás na festival Allegretto Žilina

V Rádiu Rebeca podporujeme kultúru minimálne tým, že vás pozývame na rôzne podujatia…a to pestrých …