utorok - 27. októbra, 2020
Foto: faferek/Shutterstock

Veci, ktoré vám zdvihnú náladu

Pocit šťastia u konkrétnej osoby závisí od rôznych faktorov a napriek mnohým predsudkom k vyvolaniu týchto príjemných pocitov ženy veľa nepotrebujú. Šťastie je predsa o tom, aby sme sa cítili príjemne, boli zdraví a spokojní s tým, čo nám osud nadelil.

Predsa len sú ale v živote situácie, počas ktorých sa nejaké to potešenie hodí. A my máme pre vás niekoľko milých tipov, ako si zlepšiť náladu tiež.

Započúvajte sa do obľúbenej hudby

Pre niekoho je hudba ako „droga“, pre iného liek. Je schopná otvoriť duševné rany, liečiť ich a vznietiť staré pocity a emócie. A práve to všetko našu náladu ovplyvňuje. A ak chcete, aby to bolo v tom pozitívnom smere, vyberte si tú, ktorá vás baví.

Využite pritom elegantné dlhé spoločenské šaty a urobte si v atmosfére príjemných tónov krásny večer spojený s tancom.

Radujte sa z úspechov ostatných

Skutočne dobrá povaha človeka sa prejaví v momente, keď vás začnú tešiť víťazstvá iných ľudí. A ešte lepšie je, ak ich dokážete pri tejto príležitosti oceniť krásnou kyticou ruží. Prejaviť svoje city a náklonnosť kvetmi je predsa niekedy najjednoduchšie riešenie.

Trávte viac času v prírode

Výlety so svojou rodinou môžu vyriešiť veľa vecí. Koniec koncov, práve v takomto prostredí si môžete oddýchnuť od ruchu mesta, splynúť s jej okolím a načerpať množstvo prospešných iónov. Okysličí sa vám mozog a telo načerpá pozitívnu energiu.

Odmeňte sa

Životné a pracovné tempo sa zo dňa na deň zrýchľuje, čo si vyberá na našom tele daň v podobe minimálnej energie a zhoršeného zdravia. Preto sa nezabudnite občas za dobre odvedenú prácu niečím pekným odmeniť.

Štýlový náramok alebo iným spôsobom uspokojené túžby a splnené sny môžu pocit šťastia a osobného blaha zvýšiť. Tak sa o tom presvedčte.

Autor: Rádio Rebeca

Máte zaujímavý tip pre našu redakciu? Kontaktujte našich redaktorov prostredníctvom e-mailu: spravy@rebeca.sk

Môže vás zaujímať

Potrebujete sa zbaviť depresie? Už 10 minút chôdze vám pomôže

Úzkosť a depresia sú dnes bežnejšie ako nikdy predtým. Jedným z dôvodov je vysoká úroveň …