streda - 24. apríla, 2024

Životný štýl

Potrebujete sa zbaviť depresie? Už 10 minút chôdze vám pomôže

Úzkosť a depresia sú dnes bežnejšie ako nikdy predtým. Jedným z dôvodov je vysoká úroveň stresu, ktorú každý deň zažívajú milióny ľudí na celom svete. Užívanie antidepresív je účinné, ale často s vedľajšími účinkami. Ako to vyriešiť? Skúste sa vybrať do prírody. Máte predsa auto a kvalitný imobilizér, vďaka ktorému …

Prečítať viac »

Veci, ktoré vám zdvihnú náladu

Pocit šťastia u konkrétnej osoby závisí od rôznych faktorov a napriek mnohým predsudkom k vyvolaniu týchto príjemných pocitov ženy veľa nepotrebujú. Šťastie je predsa o tom, aby sme sa cítili príjemne, boli zdraví a spokojní s tým, čo nám osud nadelil. Predsa len sú ale v živote situácie, počas ktorých …

Prečítať viac »

Praktické tipy, ako si zvýšite teplotný komfort v interiéri

Pri bývaní v byte môžeme iba s malou pravdepodobnosťou ovplyvniť teplotu našich radiátorov alebo iných zdrojov tepla. Určitými spôsobmi sa však interiérový teplotný komfort dá veľmi jednoducho zvýšiť. V rámci nášho článku si o niektorých týchto spôsoboch niečo povime, vďaka čomu budete na chladné zimné večery pripravení oveľa lepšie. Vyskúšajte …

Prečítať viac »

Vyrážate na túru? Oblečte sa pohodlne a štýlovo

Nech už vyrážate na niekoľkodenný trekový výlet alebo horskú túru, je dôležité, aby ste mali funkčné a pohodlné oblečenie. Chcete mať štipku štýlu aj v divočine? Poradíme vám, ako na to. Na čo sa pri výbere turistického oblečenia zamerať? Základom správneho obliekania pri outdoorových aktivitách je vrstvenie. To vám pomôže zostať v teple …

Prečítať viac »